备孕二胎 糖妈妈要注重查血糖

　　湖北省“单独二孩”政策正式实施以来，一部分家庭开始考虑要二胎。怀孕前哪些体检工作至关重要呢？产科专家指出，孕前查血糖对于高龄、特别是曾患过妊娠期糖尿病的女性十分必要。

　　因为孕早期高血糖，可能会导致流产，据统计，妊娠期糖尿病复发率达33%～69%，也就是说，在怀第一胎出现妊娠期糖尿病的产妇，生了孩子后身体并不一定就恢复正常，而且随着年龄的增加，妊娠期糖尿病的女性发生2型糖尿病的风险还会增高。

　　而孕期高血糖一般是孕前就存在糖尿病，没有得到很好的控制。因此，如果准备怀二胎，在怀孕前最好去医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕。

　　同时，在孕期全程也应监测血糖变化。一般而言，孕妇在怀孕12周前要接受首次产检，整个孕期至少接受5次产检。孕24～28周，所有孕妇都要做妊娠期糖尿病筛查。若确诊为妊娠期糖尿病，孕妇须在产科医生及营养医生的指导下监测血糖变化，调整营养和生活方式。当然，孕妈妈们也不用太担心，一旦被确诊为妊娠期糖尿病，只要及时控制好血糖，胎儿受影响的风险会明显减少。

　　专家提醒，孕期饮食不节制容易患上糖尿病。妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高会导致胎儿在子宫里过度生长发育，导致巨大儿或增加剖腹产率。实际上，怀孕的头3个月对营养的需要跟怀孕前一样，为了减轻早孕反应，要少食多餐，清淡饮食。妊娠中期每天饮食适当增加即可。在妊娠后期，切忌胡吃海喝，每天在三餐之外，可以适当增加2～3餐，包括水果在内。

　　在控制饮食的同时要适当的运动。建议每天活动15～20分钟，如散步、做孕妇保健操等。在控制饮食和适当运动的情况下，如果餐后两小时血糖能够控制在6.7mmol/L以下，可以继续通过饮食和运动控制血糖。无法控制下来的，应在医生指导下制定治疗方案。